TAZA DAILYفوائد الطحينة: سوبر فود السمسم
الطحينة — سمسم مطحون — أساسية في الشرق الأوسط، وبهدوء من أكتر الحاجات المغذية في مطبخك.
إيه اللي بتقدمه الطحينة
- دهون صحية وبروتين نباتي
- كالسيوم وحديد ومغنيسيوم
- طعم غني بنكهة المكسرات بيضيف عمق
ملاحظة عن الكمية
الطحينة سعراتها عالية، فمعلقة بتكفّي — بس معلقة قيّمة.
طازة بتستخدمها إزاي
بلح بعسل بيخلط الطحينة بالتمر والموز — غنى “أم علي في زجاجة”، بدون سكر مكرر.
هذا المقال معلومات عامة عن الطعام والتغذية وليس نصيحة طبية. منتجات طازة دايلي طعام وليست علاجاً لأي حالة. لأي مشكلة صحية استشر مختصاً.