TAZA DAILYSind Datteln gesund? Die Wahrheit über die liebste Süße Ägyptens
Datteln sind die ursprüngliche Süße — und viele fragen: Wenn sie so süß sind, sind sie gesund? Kurz: Ja, in Maßen — und weit besser als raffinierter Zucker.
Was Datteln bieten
Anders als weißer Zucker (leere Kalorien) liefern Datteln:
- Ballaststoffe — verlangsamen die Zuckeraufnahme und sättigen
- Kalium und Mineralstoffe
- Natürliche Süße mit karamelliger Tiefe
Die Sache mit der Menge
Datteln sind kalorienreich — also eher Süßungsmittel und Snack als etwas, das man den ganzen Tag handvoll isst. Ein paar reichen weit.
Die Taza-Art
Bei Taza süßen wir mit Datteln (und etwas Honig) jeden Drink — kein raffinierter Zucker, natürliche Süße mit Ballaststoffen. Zu den Sorten.
Dieser Artikel bietet allgemeine Informationen über Ernährung, keine medizinische Beratung. Taza-Daily-Produkte sind Lebensmittel und keine Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen wenden Sie sich an Fachpersonal.